top of page
Uwolnij stres i lęks
Jeśli czujesz silny stres i lęk, gdy w Twoim życiu dzieje się dużo i szybko. Zatrzymaj się. Połącz ze sobą. Poczuj siebie, obecną chwilę. Posłuchaj swojego ciała, co do Ciebie mówi.
Jeśli potrzebujesz aby Cię poprowadzić do uspokojenia, wyciszenia natłoku myśli, zapraszam Cię na sesję 1:1.
Uwolnij stres i lęk Sesja 1:1
Wspólnie poprzez oddech, pracę z ciałem przejdziemy przez proces uspokojenia Twojego ciała oraz myśli. W zależności od punktu w którym jesteś dobiorę odpowiednie dla Ciebie narzędzia, aby Cię przeprowadzić do wyciszenia i połączenia ze sobą. Pokażę, Ci również techniki, które będziesz mogła stosować za każdym razem, gdy będziesz potrzebowała uspokojenia i wyciszenia.
bottom of page